Makanan dan Minuman Ini Mampu Memperbaiki Suasana Hati - Tribun Manado

TRIBUNMANADO.CO.ID - Moms, ada banyak hal yang membuat suasana hati wanita berubah-ubah.

Seperti saat menstruasi dan hamil, di mana hormon yang ada di dalam tubuh mempengaruhi suasana hati.

Tak heran jika saat menstruasi atau saat hamil Moms bisa tiba-tiba sedih, kesal atau bahkan menangis tanpa sebab.

Namun hal tersebut normal kok, Moms.

Akan tetapi memang perubahan mood yang terjadi seringkali mengganggu orang di sekitar kita.

Tenang Moms, ada lo makanan dan minuman yang ternyata bisa membuat mood Moms membaik.

Apa saja?

Mengutip dari Goodhousekeeping, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi untuk membuat suasana hati lebih baik, seperti berikut:

1. Pisang

pisang (Tribun Sumut)

Vitamin B6 dalam pisang dapat membantu mencegah penurunan kognitif dan mengurangi gejala menstruasi yang berhubungan dengan suasana hati.

Let's block ads! (Why?)

"minuman" - Google Berita
October 11, 2019 at 03:26PM
https://ift.tt/2VA33Bf

Makanan dan Minuman Ini Mampu Memperbaiki Suasana Hati - Tribun Manado
"minuman" - Google Berita
https://ift.tt/2mPlmFV